Sebagai wanita karir, saya memiliki cara sendiri untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Saya adalah wanita yang bekerja 8 jam sehari dan menghabiskan waktu hampir 12 jam di luar rumah setiap harinya, kecuali akhir pekan. Saat ini usia saya 25 tahun dan tinggal terpisah dari orang tua sehingga segala sesuatunya harus saya urus sendiri. Awalnya saya enggan pindah ketika mendapat pekerjaan jauh dari kampung halaman, namun menurut orang tua ini adalah kesempatan saya untuk lebih mandiri karena selama ini saya selalu tinggal bersama orang tua. Di rumah orang tua semua telah tersedia, makan, pakaian bersih, kamar yang selalu rapi, seluruhnya. Oleh karena itu, saya akhirnya mengambil kesempatan untuk hidup lebih mandiri di luar kota.
Pesan pertama yang ibu sampaikan kepada saya ketika pindahan adalah selalu ingat untuk menjaga kesehatan tubuh karena apabila sudah sakit, akan sangat repot untuk mengurus diri sendiri. Dengan berpegang kepada pesan tersebut, saya selalu mendisiplinkan diri untuk makan tepat waktu dengan kadar vitamin yang cukup. Saya juga melengkapi asupan makanan saya dengan mengonsumsi beberapa suplemen penambah tenaga dan anti oksidan. Selain makanan, saya juga berusaha sesering mungkin untuk berolahraga, paling tidak tiga kali seminggu dengan waktu setengah hingga satu jam. Karena stres juga dapat menimbulkan penyakit, sebisa mungkin saya selalu melakukan kegiatan refreshing di akhir pekan, entah dengan menonton film ke bioskop bersama teman-teman atau bersantai di rumah sendirian sembari beres-beres. Dengan pola hidup yang demikian, saya berharap tubuh saya tak akan mudah untuk terserang penyakit.
