Untuk membuat apple tea, Anda
membutuhkan dua buah apel merah - jangan kupas kulitnya dan buanglah bijinya.
Potong apel menjadi empat atau enam buah bagian. Lalu bahan lain yang bisa Anda
tambahkan adalah satu buah jeruk, satu batang kayu manis, dan empat gelas air
putih. Anda bisa memilih satu macam teh dari berbagai macam teh yang ada
sebagai bahan dasar. Tempatkan semua bahan dalam panci, didihkan. Kecilkan api
dan didihkan sampai buah lunak. Saring ke dalam mangkuk atau teko dengan
perlahan menekan saringan secara lembut dengan bagian belakang sendok untuk
menyaring semua cairan. Kemudian tuangkan ke dalam gelas teh. Jika Anda suka
Anda dapat mempermanis dengan madu.
Manfaat yang bisa anda dapatkan dari
secangkir apple tea adalah teh
apel mempercepat proses metabolisme dengan meningkatkan jumlah urine. Itu
membuat orang-orang yang memiliki masalah berat badan memilih teh apel dengan
rebusan kulit jeruk sebagai media dietnya. Rebus jeruk dengan kulitnya yang
mengandung asam sitrat . Asam sitrat dalam teh apel juga membantu Anda untuk menurunkan berat
badan. Unsur garam mineral yang ada di kandungan teh apel yang bertindak
sebagai remover urin dan menjadikan
darah bersih. Selain itu, menjadikan tubuh tidak rentan terhadap asam urat dan
rematik. Kehadiran vitamin A membuat saluran pernapasan, sistem saraf, pembuluh
darah dan kulit yang sehat. Vitamin dan mineral garam yang menjadi satu paket
yang ditemukan dalam teh apel memberikan Anda energi dan kesegaran.
